今日は敬老の日
撫子のS本・S田・E頭(2年半ぶりに復帰)・Mの4人で31食。
この秋は秋刀魚が不漁だとかで、なかなか値段が下がりません。ひとり半匹づつ。
さんまの韓国風煮
ニンニク・主が・ねぎ・てんめん醤・酒・みりん・醤油・干し椎茸
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鶏飯 ムネ肉・卵・白髪ねぎ・茗荷・貝われ
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切干大根煮 海老・帰りちりめん・ごま油・酒・みりん・醤油
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ジャガ芋と人参のにんにく炒め オリーブ油・ニンニク・塩コショウ
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