長蕎麦会のオッちゃんたち3人とY本・M部・Mの6人。
今日は湿度が高かったらしく、そば粉に練りこむ水がいつもより大分少なくしたといってました。
手打ちとろとろ蕎麦 
なめこ・おくら・焼うす揚げ・葱
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炊き込パエリア
海老・蟹缶・鶏ミンチ・枝豆・トマト・パプリカ・バター・コンソメ
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とまとサラダ・バジルサラダ
とまと・玉ねぎ  キュウリ・パプリカ・インゲン・馬鈴薯・バジル
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