なでしこ33食。T高・F野・M。
里芋のコロッケ
①鮭フレークと里芋 ②合挽き肉と玉ねぎと里芋③サラダ菜とトマト・ブロッコリー
葱と春菊の辛子酢味噌和え
地中海風スープ
野菜ジュース・ニンニク・しょうが・オリーブオイル・鶏手羽元・海老・アサリ・人参・大根・ブロッコリー
里芋のコロッケ
①鮭フレークと里芋 ②合挽き肉と玉ねぎと里芋③サラダ菜とトマト・ブロッコリー
葱と春菊の辛子酢味噌和え
地中海風スープ
野菜ジュース・ニンニク・しょうが・オリーブオイル・鶏手羽元・海老・アサリ・人参・大根・ブロッコリー